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婴幼儿游泳的好处

发布时间:2019-09-20 14:35:15

游泳是很多人都喜欢的一项体育运动,它不仅可以让我们放松身心,也能更好地锻炼我们的身体。对于婴幼儿来说,由于身体机能发育还不够完善,可以选择的运动项目相对来说也比较少。让孩子在家多走动或者多爬动是很多家长都会做的选择,也是比较放心的选择。那么游泳也适不适合孩子进行呢,对孩子有没有益处呢?今天小编就来告诉各位家长,游泳对婴幼儿究竟有哪些方面的好处。

婴幼儿游泳(图)

一、刺激神经系统发育,提高宝宝综合发展水平。

婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

二、增强宝宝食欲和睡眠,促进宝宝发展。

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让婴儿身心舒适,精神放松,婴儿的胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立。

三、增强生成代谢,调高宝宝免疫力。

游泳能增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。同时婴儿在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。

四、促进骨骼增长,促进宝宝身高发展。

由于水的浮力作用,婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,可增强肌肉的灵活性和柔韧性 ,另外还能促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。

游泳这项运动对婴幼儿来说好处多多,不仅能提高宝宝免疫力,使其健康成长,还能促进宝宝的脑神经发育,有利于宝宝早期的智力开发。因此,家长们在给孩子选择运动锻炼项目的时候,也可以多考虑游泳。但是由于宝宝对于水一开始可能会有恐惧心理,因此,建议家长们也要根据宝宝的特点,循序渐进地让宝宝接触水。如果宝宝实在适应不了游泳,家长们也不应该强求。另外,在宝宝游泳期间,家长应该随身照看,事件,不能认为给孩子套上泳圈就万无一失。

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